![Фитнес по-русски](/img/default-banner.jpg)
- 234
- 13 037 044
Фитнес по-русски
Russia
Приєднався 27 січ 2015
Это авторский канал фитнес-блогера Александра Дементьева. Все про тренировки и здоровый образ жизни!
Новые видео я выкладываю каждую неделю. Подписывайся и комментируй. Добро пожаловать!
Новые видео я выкладываю каждую неделю. Подписывайся и комментируй. Добро пожаловать!
Из танцора ча-ча-ча в бойцы. Невероятная история Брюс Ли
В 1958 году - он стал чемпионом Гонконга по ча-ча-ча.
Ча-ча-ча - это национальный танец на Кубе. Быстро стал популярным в странах Латинской Америки, а затем в США и Азии.
В 14-летнем возрасте Брюс Ли начинает брать уроки ча-ча-ча. И всего за четыре года нарабатывает такое мастерство, что выигрывает чемпионат по ча-ча-ча в Гонконге. А здесь конкуренция была немалой, танец был популярен. На фото 2 запечатлен момент с соревнования.
Брюс Ли вспоминал это время с благодарностью. Он считал, что танец помог ему улучшить координацию и адаптировал тело к физическим нагрузкам. И, главное, для любого бойца-ударника - чувство ритма. В зрелом возрасте он также регулярно танцевал, но уже это было для него лишь хобби.
Юный Брюс Ли параллельно развивался в нескольких направлениях. Кроме танцев он занялся боксом и выиграл в межшкольных соревнованиях.
Судя по всему, Брюс Ли был талантливым боксером.
«Я не сомневаюсь, что если бы Брюс Ли начал карьеру профессионального боксёра он мог бы легко войти в тройку лидеров лёгкого или первого полусреднего веса». Американский инструктор боевых искусств Дэн Иносанто
Но бокс никак не выделял Брюса Ли из толпы. Это, на тот момент, был уже довольно популярный вид спорта. Но сливки там снимали лишь супертяжи.
А Брюс Ли был из тех людей, которым нужна творческая реализация и подчеркнутая уникальность.
Он начинает сниматься в кино - играет главную роль в фильме «Сирота».
И примерно в тоже время Брюс Ли принимает судьбоносное решение - заняться кунг-фу. Это делает его уникальным персонажем. В сочетании с его харизмой, это быстро принесло славу Брюсу Ли. А восточные единоборства из-за его фильмов стали популярными во всем мире.
Заниматься разными вещами или концентрироваться на одном? Что об эффективности говорит современная наука
Брюс Ли человек с множеством интересов, хобби и, судя по всему, талантов. Но нас с детства учат, что важно заниматься одним делом, не распыляться, делать его хорошо! И когда-нибудь ты станешь великим мастером в этом. Там где же правда?
Многозадачность человека в науке считается, преимущественно, негативным явлением. Но речь идет многозадачности в моменте. Когда человек, например, ведет авто, разговаривает по телефону и еще чем-то интересуется у соседа. От этого сильно падает концентрация.
Если человек работает на компьютере и параллельно открывает соцсети, играет в игры и т п - концентрация на деле, разумеется, сильно снижается.
Но вот когда дела делаются одно за другим. Когда человек осваивает полезные навыки из разных сфер - это может дать потрясающий эффект.
Еще древние греки заметили, как физические упражнения помогают интеллектуальному развитию. И наука XXI века с точностью подтвердила их наблюдения. Оказывается, физические упражнения стимулируют развитие нейронов в мозге.
За широкий кругозор за рубежом очень уважали советских ученых, многие из которых профессионально играли в шахматы, на музыкальных инструментах, при этом разбирались в литературе и истории. Опыт из разных сфер помогал им совершать открытия, подбрасывая эффективные ассоциации.
Что же касается Брюса Ли - его навыки прекрасно дополняли друг друга. Танцы делали его более грациозным и харизматичным, что важно в кино. И выносливым, что важно в единоборствах.
Так что осваивать новые полезные навыки, даже если они напрямую не связаны с вашей профессией - это точно на пользу!
Ча-ча-ча - это национальный танец на Кубе. Быстро стал популярным в странах Латинской Америки, а затем в США и Азии.
В 14-летнем возрасте Брюс Ли начинает брать уроки ча-ча-ча. И всего за четыре года нарабатывает такое мастерство, что выигрывает чемпионат по ча-ча-ча в Гонконге. А здесь конкуренция была немалой, танец был популярен. На фото 2 запечатлен момент с соревнования.
Брюс Ли вспоминал это время с благодарностью. Он считал, что танец помог ему улучшить координацию и адаптировал тело к физическим нагрузкам. И, главное, для любого бойца-ударника - чувство ритма. В зрелом возрасте он также регулярно танцевал, но уже это было для него лишь хобби.
Юный Брюс Ли параллельно развивался в нескольких направлениях. Кроме танцев он занялся боксом и выиграл в межшкольных соревнованиях.
Судя по всему, Брюс Ли был талантливым боксером.
«Я не сомневаюсь, что если бы Брюс Ли начал карьеру профессионального боксёра он мог бы легко войти в тройку лидеров лёгкого или первого полусреднего веса». Американский инструктор боевых искусств Дэн Иносанто
Но бокс никак не выделял Брюса Ли из толпы. Это, на тот момент, был уже довольно популярный вид спорта. Но сливки там снимали лишь супертяжи.
А Брюс Ли был из тех людей, которым нужна творческая реализация и подчеркнутая уникальность.
Он начинает сниматься в кино - играет главную роль в фильме «Сирота».
И примерно в тоже время Брюс Ли принимает судьбоносное решение - заняться кунг-фу. Это делает его уникальным персонажем. В сочетании с его харизмой, это быстро принесло славу Брюсу Ли. А восточные единоборства из-за его фильмов стали популярными во всем мире.
Заниматься разными вещами или концентрироваться на одном? Что об эффективности говорит современная наука
Брюс Ли человек с множеством интересов, хобби и, судя по всему, талантов. Но нас с детства учат, что важно заниматься одним делом, не распыляться, делать его хорошо! И когда-нибудь ты станешь великим мастером в этом. Там где же правда?
Многозадачность человека в науке считается, преимущественно, негативным явлением. Но речь идет многозадачности в моменте. Когда человек, например, ведет авто, разговаривает по телефону и еще чем-то интересуется у соседа. От этого сильно падает концентрация.
Если человек работает на компьютере и параллельно открывает соцсети, играет в игры и т п - концентрация на деле, разумеется, сильно снижается.
Но вот когда дела делаются одно за другим. Когда человек осваивает полезные навыки из разных сфер - это может дать потрясающий эффект.
Еще древние греки заметили, как физические упражнения помогают интеллектуальному развитию. И наука XXI века с точностью подтвердила их наблюдения. Оказывается, физические упражнения стимулируют развитие нейронов в мозге.
За широкий кругозор за рубежом очень уважали советских ученых, многие из которых профессионально играли в шахматы, на музыкальных инструментах, при этом разбирались в литературе и истории. Опыт из разных сфер помогал им совершать открытия, подбрасывая эффективные ассоциации.
Что же касается Брюса Ли - его навыки прекрасно дополняли друг друга. Танцы делали его более грациозным и харизматичным, что важно в кино. И выносливым, что важно в единоборствах.
Так что осваивать новые полезные навыки, даже если они напрямую не связаны с вашей профессией - это точно на пользу!
Переглядів: 2 150
Відео
Актер, который сыграл Муху из Бригады. Что с ним стало
Переглядів 11 тис.Рік тому
На канале «Фитнес по-русски» мы часто пишем о профессиональных спортсменах, которые стали актерами. А что если наоборот? Когда профессиональный актер сумел запомниться зрителям в роли спортсмена? Одним из таких актеров в популярном сериале «Бригада» стал Сергей Апрельский, сыгравший эпизодическую роль кикбоксера и криминального авторитета Мухина. Именно с драки Мухи и Белого (Сергей Безруков) н...
Почему гориллы сильнее штангистов Ведь они полдня спят и не тренируются!
Переглядів 15 тис.Рік тому
Гориллы не ходят в качалку. Они вообще не тренируются! При этом намного сильнее самых накачанных штангистов. В чем же секрет их силы, которой одарила их природа? И можем ли мы повторить этот успех?
Все дело в технике или силе? Как тренировался величайший дзюдоист Масахико Кимура
Переглядів 5 тис.2 роки тому
Техника очень важна в единоборствах. Но если вы возьмете в пример знаменитых бойцов - почти все из них уделяли много времени физическим нагрузкам. Это давало им серьезное дополнительное преимущество в бою. Майк Тайсон уже в 13 лет легко жал штангу в 100 килограммов! Хабиб Нурмагомедов при собственном весе в 70 кг свободно жмет 120 килограммов. При этом Хабиб не тренируется с железом, предпочита...
Крепость викингов
Переглядів 5132 роки тому
Этот исторический парк "Бастион" расположен в городе Сортавала, в Карелии, на месте реконструкции крепости викингов. Крепости викингов обычно напоминали круговые замки. Крепостные стены представляли из себя круг, обнесенный валом. Внутри было две перпендикулярные улицы. Получается, что пространство внутри замка делилось на четыре равные части. Викинги старались строить свои замки неподалеку от ...
Рюриково городище. Откуда пошла Русь и кто такие варяги
Переглядів 2,5 тис.2 роки тому
Кем были варяги, которые основали Рюриково городище? Был ли Рюрик викингом, славянином или может быть кем-то другим по национальности? Рюриково городище - форпост Рюрика и его дружины на реке Волхов под Великим Новгородом. Прямо посреди знаменитого Пути из варяг в греки. Именно здесь возник торгово-ремесленный центр и сформировалась первая русская дружина. С Рюрикова городища и началась Русь, к...
Это интересно! 5 малоизвестных фактов про Олимпийские игры
Переглядів 5 тис.2 роки тому
Это интересно! 5 малоизвестных фактов про Олимпийские игры Интересные факты из истории Олимпиады. Пока идет Олимпиада в Токио, мы решили вспомнить самые интересные, но малоизвестные факты про Олимпиаду. Почему древнегреческие спортсмены выступали без одежды? Каким был последний триумф бывшего СССР на Олимпиаде? И кто стал первым победителем Олимпиады? - эти и другие интересные факты про Олимпий...
Мальчик с самым высоким IQ в истории. Как сложилась судьба Айнана Коули
Переглядів 13 тис.2 роки тому
Айнан Коули: мальчику с самым высоким IQ исполнилось 20 лет. Как сложилась его судьба Айнана Коули в детстве считали странным мальчиком. Но он просто был умнее всехх! Айнан Коули из Сингапура - рекордсмен по уровню IQ за всю историю измерений. Его IQ составляет 263 балла! Для сравнения, IQ Альберта Эйнштейна оценивают в 190 баллов, а IQ Стивена Хокинга - 160*. В 2009 году о Коули писали мировые...
5 великих злодейств, которые совершил Александр Македонский. Стендап с картинками
Переглядів 11 тис.2 роки тому
История в жанре стендап-комедии. Рассказ про Александра Македонского с шутками и юмором в жанре стендапа. Юмористический ролик про историю древнего мира и походы Александра Македонского. Александр Македонский, безусловно, великий полководец и герой. Но, как и всякий самодержец, он был уверен в собственной непогрешимости. И прибегал к жестким методам. Несколько его поступков тянут на номинацию Д...
Это интересно! В древности киты обитали на суше
Переглядів 7 тис.2 роки тому
Это интересно! В древние времена киты ходили по суше. И были гигантскими четвероногими животными. Хотя были и меньше современных китов. И только спустя миллионы лет киты освоили океан и стали водоплавающими животными. Когда динозавры вымерли, на суше стали царствовать млекопитающие. И одним из самых крупных животных был кит. Но древние киты ходили по суше пешком. В древности киты были гораздо м...
Лилит: первая жена Адама, о которой «забыла» Библия. Что стало с первой женой Адама Лилит?
Переглядів 479 тис.3 роки тому
Лилит: первая жена Адама, о которой «забыла» Библия По всем вопросам: Instagram - dementev_standup ВКонтакте - adement Всем привет и добро пожаловать на канал А3 Шоу. Сегодня у нас необычный выпуск: Лилит: первая жена Адама, о которой «забыла» Библия. Вы узнаете кто первая жена Адама в Ветхом завете. Принято считать, что женой Адама была Ева, которую Бог создал из ребра Ад...
ТОП-5 интересных фактов о космосе. Забавные факты о космосе. Весело о серьезном
Переглядів 10 тис.3 роки тому
5 интересных фактов о космосе. Забавные факты о космосе По всем вопросам: Instagram - dementev_standup ВКонтакте - adement 0:00 - Вступление 0:11 - Планета Тейя и Земля 1:31 - На Марсе обнаружили лицо 2:27 - Найдены планеты для жизни 4:12 - Если взорвать на Марсе... 5:20 - Мозг и вселенная Всем привет и добро пожаловать на канал А3 Шоу. Сегодня вас ждут занимательные и мал...
Фауна монстров. Что нашли ученые в пещере Мовиле, которую засыпало 5 млн лет назад.
Переглядів 35 тис.3 роки тому
Фауна монстров. Что нашли ученые в пещере Мовиле, которую засыпало 5 млн лет назад.
Близнецы-качки из фильма «Няньки». Как они тренировались и что стало с ними сейчас?
Переглядів 5 тис.3 роки тому
Близнецы-качки из фильма «Няньки». Как они тренировались и что стало с ними сейчас?
Наука в опасности! Что не так с современными учеными? Почему современная наука деградирует.
Переглядів 11 тис.3 роки тому
Наука в опасности! Что не так с современными учеными? Почему современная наука деградирует.
КУРЬЕЗЫ ИСТОРИИ: Как изобрели пенициллин. Невероятная история про открытие пенициллина.
Переглядів 19 тис.3 роки тому
КУРЬЕЗЫ ИСТОРИИ: Как изобрели пенициллин. Невероятная история про открытие пенициллина.
Анна Дементьева - О том, как случайно снялась в фильме для взрослых. Stand Up комики девушки.
Переглядів 3,8 тис.3 роки тому
Анна Дементьева - О том, как случайно снялась в фильме для взрослых. Stand Up комики девушки.
Прожарка Александра Петрова. Взрослые шутки от 5 стендап-комиков
Переглядів 24 тис.3 роки тому
Прожарка Александра Петрова. Взрослые шутки от 5 стендап-комиков
КУРЬЕЗЫ ИСТОРИИ: Орм - самый сильный викинг. Стендап с картинками. Стендап истории со смыслом.
Переглядів 59 тис.3 роки тому
КУРЬЕЗЫ ИСТОРИИ: Орм - самый сильный викинг. Стендап с картинками. Стендап истории со смыслом.
КУРЬЕЗЫ ИСТОРИИ: Царь Персии и доисторический телефон. Стендап шоу с интересными фактами
Переглядів 81 тис.4 роки тому
КУРЬЕЗЫ ИСТОРИИ: Царь Персии и доисторический телефон. Стендап шоу с интересными фактами
Каким было первое имя в истории человечества | Хокинг предсказал катастрофы в будущем | ТОП 5 фактов
Переглядів 41 тис.4 роки тому
Каким было первое имя в истории человечества | Хокинг предсказал катастрофы в будущем | ТОП 5 фактов
САД, АД и ОГОРОД. Стендап с картинками
Переглядів 31 тис.4 роки тому
САД, АД и ОГОРОД. Стендап с картинками
ТОП 5 научных фактов, которые расширят ваш кругозор
Переглядів 22 тис.4 роки тому
ТОП 5 научных фактов, которые расширят ваш кругозор
ПРОЖАРКА Елены Малышевой. Юмористическое шоу от 4 стендап-комиков в изоляции
Переглядів 11 тис.4 роки тому
ПРОЖАРКА Елены Малышевой. Юмористическое шоу от 4 стендап-комиков в изоляции
ЗВЕЗДЫ В ИЗОЛЯЦИИ: Гудков, группа Литтл Биг и Петросян | Стендап с картинками
Переглядів 12 тис.4 роки тому
ЗВЕЗДЫ В ИЗОЛЯЦИИ: Гудков, группа Литтл Биг и Петросян | Стендап с картинками
ДЕПРЕССИЯ: правда и мифы о болезни XXI века. Почему успешные люди часто страдают от депрессии
Переглядів 6244 роки тому
ДЕПРЕССИЯ: правда и мифы о болезни XXI века. Почему успешные люди часто страдают от депрессии
Стресс и агрессия в городе: откуда они берутся и как с ними справиться. Рассказывает врач психиатр
Переглядів 4454 роки тому
Стресс и агрессия в городе: откуда они берутся и как с ними справиться. Рассказывает врач психиатр
по 50 им будет покажите. поржом.
Иследуйте писания.ви заблуждаеетесь весьма. В первой главе описана опщая картина . А впоследствии подробности. Так у многих книгах Библии. Все о чем вы говорите это заблуждение.Люди вторгаются в то чего немогут знать надмеваясь плотским своим умом.
Лилит это означает огонь
Лилит не еврейское имя......
На самом деле их интересуют накаченные кошельки
Ум это не ЦНС
Нахрена музыка так громко?
❤😮
Тупой хабиб под 90 кг
Тупые бабёнки всё не так, сами стрёмные пиздец ,одна в конце норм везде нашла плюсы.
Мне не раз говорили, что заводились от моих предплечий. 😂 А вообще, по моим опросам, 80-ти % женщин нравится небольшое пузико вместо точного пресса.
хватит врать -иуды
Такие девушки у нас красивые!
Дляя боксирования девушке ккаакие гантели нужны
Музыка слишком тихо играет
Денчик крутой! Кто смотрит в 2024 ?
Вы думаете что Бог нам в своём Слове Библии ЗАБЫЛ сообщить? Или что-то напутал!!?
Лапша для идиотов, Лилит совокупилась с демоном Самаэлем и родила двоих детей, Саваофа и Билиала , да таких страшных даже по меркам демонов, Саваоф это тот кому молятся христиане, помошник Люцифера.
Что они несут, они любят не жопы, а кошельки и хороший пресс у портманэ, желательно из долоров и евро.
Шимпанзе тоже сильнее человека. Ну может не в 3 раза, но все же.
Обычного человека в 3,тут про чемпиона мира говориться, который сам в раз 5 сильнее обычного человека
Женщина которая выбрала Гусева лучшая!
пасть к ногам любимой не есть поклонение ей. ибо иисус поклонялся ученикам своим когда мыл им ноги ? посему пасть к ногам любимой есть смирение эго своего. эго свое должно смирить. первый да будет рабом. да не возвышается муж над женою. сказанное мною истина. кто имеет уши слышать да слышит.
Блондинки явные шлюхи) автор проспал
Подробное пособие как наебнуть плечи,особенно жимом из-за головы
Лилит это современная фемка.
все завтра иду качать жопу
Это не девушки а закоплексованные коровы , одна была нормальная
Непотно как из адама мужской особи сделали клон из ребра еву вдруг женщиной? Из мужской особи нельзя сделать женщину(()))) никак!!!
Интересно 🤔... А цены то повысют?
Большинство оценщиц мягко говоря сами далеки от идеала.😏Две так вообще гнилушки🤦🏼♂️В реале скорее вчего эти бабы бегали бы за ними, как ручные собачки😁
- у жидовској митологији има и биг банг //има између очију а не на чело итд итд итд _ - како ћеш то узети да озбиљно - шта ти мислиш да су они а ти си човјек овуда - шта су они супермени _ Рај је прича о вјечној љубави која никада престати неће и живјети ће вјечно //свака примјеса томе није више рај него ово што јесте - значи Бог будала који не зна што ради по тој истој митологији ///али Бог се никада за никада неће нигдје и никамо помјерити ако нема разлог за вјечну љубав - прва главна задња и свака мисао је "вјечна љубав" - и то му се учини тако лијепо и све направи љубављу да ни пакао не постоји _ - дакле зашто ма ко а не само жена - а када ће се појавити неко нови у том свему - гдје су журили када траје вјечно може за 100 милијарди година што је разлика _ - и јабука - и готово све
3. Aja byla Nataszka💯pudow🤣
Экспертов подвезли)
Это не Лилит.Она была рыжая.а у вас она .брюнетка.
Если Адам и Ева не изменяли друг другу, то почему человечество ппоизошло от обезьян😂😂😂😂
02:48 08:22
Основная масса глупые мартышки
Адам и ева перевод с осетинскава кто будет с человекам . ад это вкус вкусит ад😊
А куда делась любовница Адама? Надо про это ролик снять
Рассказы о силе горилл сильно преувеличены. Медведь порвëт эту гориллу как Тузик грелку, но и для него 200кг серьëзный вес.
Медведь может победить гориллу за счет большей массы тела, больших когтей и зубов.
Ну только если это бурый или полярный медведь. Если чёрный медведь или панда какая - ей гориллу лучше не злить.
@@Que-wh5ok а если маленький медвежонок то и подавно.
Библия создана для стадо Израиля и причем здесь словяне у нас свои боги и надо чтить их а нечужих слава РОДУ
Автор видео , и те кто толкают сатанистскую чушь, а кто был вашей первой "мамой" ? Блудница🤣🤣🤣???
Poveşti cu zmeul. Mulţi vor vedea puţini vor înţelege. Imbecilule , ne cunoscînd Biblia , invoci aberaţii.
Клевета!!! У Адама было только одна жена до конца жизни! Не была другая! Сказочник!
Когда отвечают что нравятся мозги, следовательно сами тупые, раз не понимают вопроса. Пусть он будет хоть супер умным и сообразительным, но без красивой фигуры они на него не посмотрят.
Не боитесь нести ответственности и наказание в потомках за искажение Библии
Бред это все всем пофиг на битцепсы трицератопсы, я занимаюсь спортом, но в итоге не смог на днях двум девчонкам открыть бутылку пива😂😂😂
Все ссылки автора на различные посторонние источники знаний не актуальны. Прежде всего потому, что это новодел! Упоминание сущности лилит в пустынных землях (Танах) совсем не означает демона. Это ночной хищник из рода совиных. Так же как и другие хищники - шакалы совсем не переводятся как демоны или бесы. Фантазёры всегда оперируют незнанием и непониманием сути обывателями. Желая увлечь тех чем-то новеньким и необычным.
Пресс 😅. Где вы видели у современных мужчин пресс? В порнофильмах только наверное.
Мужская попа !??? Что за извращенки ?